Läs mer om klassrumsobservationer och speglingsprocessen.
Läs mer om utbildningen i ett coachande förhållningssätt .
Ladda hem böcker, läslistan och verktyg

Mindfulness - med Mindoff

En gratis mindfulnesskurs för dig som vill utforska ett mer närvarande förhållningssätt till livet. Under kursen får du lära dig hur mindfulness fungerar, varför mindfulness är bra, prova på mindfulnessövningar och mindfulnessmeditationer.

Du får också ta del av utvalda, tankeväckande berättelser för reflektion plus utmaningar som hjälper dig att bli mer närvarande i ditt liv och vardag.

Denna kurs i mindfulness är alltså ett program där du kan uppleva och prova på många delar av mindfulness helt gratis.